Loop een willekeurige koffiebar binnen en de geur van espresso vult onmiddellijk de ruimte. Inderdaad: het kleine, donkere shot staat bekend om z'n intensiteit. Maar is het ook daadwerkelijk sterker dan een traditionele kop? We zoeken het uit.

Jongeren zijn de laatste tijd helemaal in de ban van de sport- en energiedrankjes van twee bekende YouTube-sterren. "Prime" is momenteel razend populair, maar er zijn enkele belangrijke zaken die je moet kennen vooraleer je een flesje aanschaft. Want niet alleen zijn deze drankjes behoorlijk prijzig, ze blijken ook niet al te gezond te zijn. “Je vindt ‘Prime Hydration’ en ‘Prime Energy’ op de markt, maar die laatste is verboden in de Lage Landen vanwege het hoge cafeïnegehalte”, verduidelijkt diëtiste Chiara Bral. Benieuwd wat zij over deze hippe drankjes te zeggen heeft, lees dan zeker verder.

Ben je een fervent koffiedrinker? Dan weet je als geen ander hoe vervelend het is om te kiezen tussen ijskoffie en hete koffie. Misschien als je weet welke van beide de gezondste optie is, kom je gemakkelijker tot je beslissing.

Verlang je naar een kopje verse koffie om zware ochtenden door te komen? Hoewel cafeïne je energieniveau doorgaans boost, bestaat evenzeer de mogelijkheid dat het je slaperig maakt. Welke redenen aan de basis van zo’n koffiedip liggen, vertellen we je graag in geuren en kleuren.

Haast iedereen maakt het dagelijks mee: die onverklaarbare vermoeidheid midden op de dag, zelfs als je genoeg hebt geslapen. De kans is groot dat dit te maken heeft met schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Gelukkig biedt een goed uitgebalanceerd dieet een eenvoudige oplossing. Wij lijsten 7 tips voor je op die je een handje helpen.

Wie naar Amerika trekt, drinkt daar best een glaasje yaupon matcha of twee. De hulstsoort, kenmerkend vanwege zijn felrode bolletjes, produceert tot onze grote verbazing cafeïne. Wat de perfecte uitvalsbasis is voor verschillende theeblends. Wij vertellen je graag waarom ze aan de andere kant van de oceaan op deze foodtrend zijn gesprongen.