In een wereld waar tijd kostbaar is en gemak koning, introduceren we een dessert dat zowel je smaakpapillen als je drukke schema zal bevredigen: de Nutella mug cake. Met slechts drie eenvoudige ingrediënten tover je binnen enkele minuten een heerlijke traktatie op tafel. Geen gedoe met mixers of lange baktijden: dit is gemak en genot in één.

Hou je van de rijke smaken van chocolade en hazelnoot bij het ontbijt? Laat je dan verleiden door deze 'nut-tella' smoothie bowl! Dit keto-ontbijt is een zalige manier om de dag te beginnen voor de zoetekauwen onder ons. Met de energieboost van pure cacao en voedzame vetten ben je klaar voor de dag. Ontdek dit recept in 'Keto in 15 minuten: Mediterraans' van Julie Van den Kerchove.