Griekse Fava

Een Griekse Fava is een smakelijke puree op basis van fava bonen. Die fava bonen zijn niet dezelfde bonen als in Griekenland. Bij ons zijn fava bonen tuinbonen, waar fava bonen in Griekenland gele spliterwten zijn. Vergis je dus niet wanneer je langs de plaatselijke supermarkt passeert om de ingrediënten voor je Fava in huis te halen. Zo maak je het makkelijk zelf!

Ingrediënten

6personen

Griekse Fava

Bereiding

Griekse Fava 45 m

Was de spliterwten in een zeef onder koud water en laat ze uitlekken. 

Pel de uien en hak ze in grove stukken. Bak de uien gaar in een pan verhit met olijfolie. 

Doe de spliterwten samen met de gakarameliseerde ui in een kookpan. Voeg wat zout, olijfolie en de knoflook toe. Giet er ongeveer 1 liter water bij om het geheel goed door te laten koken gedurende 30 à 45 minuten tot de erwten smeuïg zijn. Blijf af en toe roeren, zodat de puree zeker niet aanbrandt. 

Haal de puree uit de kookpot en laat afkoelen. 

Kruid de erwten bij met peper, zout en citroensap. Pureer tot een puree. 

Overgiet met een extra laagje olijfolie en strooi er wat extra ui of kappertjes over. 

spliterwten fava beans Griekse keuken Fava Grieks tuinbonen koken side dish mediterraans recept tips

Als je iets wilt aanpassen aan dit gerecht, vraag dan gerust onze AI-chef Lio om advies.

Vraag het aan Lio

Reacties